松之助のお得なモーニングのリコッタチーズパンケーキ 代官山
パンケーキ食べるのはモーニング（9:00～11:00）に来店するのがオススメ！！！
モーニングはパンケーキ&コーヒーまたは紅茶がセットで1100円（税込）！！！お得ッ！！！
モーニングメニューはパンケーキ3種類のみ！！！
- サワークリーム&ブラックカラントパンケーキ
- リコッタチーズパンケーキ フルーツ添え
- セイボリーパンケーキ（ソーセージ&コーン）
チーズが隠れているパンケーキ！！！
パッと見、チーズの気配ゼロ！！！
パンケーキの表面はサクッ！！！ 中はフワッ！！！ 生地がとても美味しいッ！！！
ホットケーキミックスみたいな癖のある味がない！！！
添えてあるメープルシロップは一口サイズに切ったのを浸して食べてください、とのことでした！！！ たしかに全体にかけてしまうとパンケーキ表面がベトベトってなっちゃうもんね！！！
肝心のリコッタチーズは生地に練り込んであるのかなぁ？？？ と思いきや！！！
リコッタチーズはパンケーキの下に突然現れました！！！
おでこは加熱してないチーズは苦手なんですけど、リコッタチーズは美味しく感じました！！！
リコッタチーズはパンケーキの栄養を補っている！！！
ちょっとリコッタチーズについて調べたんだけど、ヨーグルトの乳清（ホエー）から作られるんだって！！！
そりゃチーズ感少ないわけだ！ さらに低脂質・高タンパク質なのが嬉しい！！！
甘いパンケーキだけじゃない！！！ ごはんパンケーキもある！！！
松之助のパンケーキ自体は甘くないので、お肉食べたいときはこちらを注文するとよさそう！！！
込み具合
10時15分に着いてときはおでこ達1組だけだったのですが、10時35分になるとほぼ満席状態！！！ モーニングが注文できる時間帯ギリギリになるとお客様は増えますねー
イートイン
座席は店内に2人テーブルが4つ、3人テーブルが1つほど。店の外に2人テーブルが2つ。
小さいお子様連れの方は外のテーブルで食事してました！！！
店の外って言っても、施設内なので冷房効いてて涼しいです！！！
お店の印象
ガラス張りなので店内明るくていい感じです！！！
ケーキが入ってるショーケースの上にはスコーンやビスケットの焼き菓子も置いていました！！！
おでこが気になったのはスタッフさん全員の愛想の無さ＆説明の無さ！！！
※スタッフさんの対応でイライラきちゃう人はイートインしない方がいいかも
松之助 モーニングパンケーキまとめ
モーニング実施時間（平日・土日） … 9:00～11:00
メニュー（コーヒーまたは紅茶付き 1100円）
- サワークリーム&ブラックカラントパンケーキ
- リコッタチーズパンケーキ フルーツ添え
- セイボリーパンケーキ（ソーセージ&コーン）
代官山散策のモーニングに訪れてみてください！！！
松之助のすっぱ最高のキーライムパイ 代官山
夏季限定&土日限定のキーライムパイ（450円）！！！
これまで食べてきたケーキの中でもトップレベルに美味しいから！！！おでこの感想レポート見てって！！！
キーライムの酸味と香りがガツンとくる甘いアメリカンパイ！！！
酸味だけじゃなくて甘くて美味しいし、生クリームとのバランスも最高！！！
クリームだけど果物感がしっかり出てるアメリカらしいパイケーキ！！！
タルト生地めちゃ好きなんだけどサクサクで最高！！！ 最後にタルトの壁に食べるのが大好き！！！
パイって名前だけど、タルト生地！！！
日本人には勘違いしやすい商品名ですね！！！笑
でもwikiで見る限り「キーライムパイ」が正式な名前なのでしょうがない！！！ 「キーライムタルト」で検索しても似たような（いや、同じ？）スイーツが出てきますねｗ
ショーケースでキーライムパイを見たときは「鋭角！小さい！」って思ったけど、食べるとキーライムクリームの味が濃いから満足感たっぷり！！！
個人的にはチーズケーキよりもキーライムパイの方がずっとずっと好み！！！
柑橘系ケーキ好きな方にぜひ食べてもらいたい！！！
夏季限定だけど明確に決まっていない！！！
夏季限定というけど、いつからいつまでっていうのは分かりません！！！
終了時期は訪ねてみたんですが「まだしばらくはあります～」って感じでフワっとした回答でしたｗ
8月末までは店頭にあるのでは？と思っています！！！
来年の夏、まだ関東に住んでたら食べに行きたいと思います！！！
（おでこがお菓子をリピートしたいと思うのはなかなか無いんだ・・・大抵は1回で十分！！！）
ダイエットに "あすけん" を選んだ理由！！！【その1】
おでこがあすけんを選んだ理由1つ目は
”MYレシピ機能"で自炊メニューの登録ができる＜有料＞
”MYレシピ機能"でカロリーや栄養を把握しやすくなります！！！
材料を細かく入力する手間が省けるのが嬉しい！！！
手間が省けるってことはストレス軽減！！！より快適にダイエットを継続しやすくなる環境になります！！！
特に手作りお弁当や週1,2食べてるレシピを登録してるとめちゃ便利！！！
お昼ご飯の手作り弁当のメニューを登録しとけば、夕食をコンビニで買うときに栄養面から選べますよね！！！「お弁当はタンパク質低いから、ゆで卵かカニカマを足そうかな」みたいな感じで！！！
この機能が不向きな方
- 手作り弁当の中身を毎日変えてる方
- 個人店などの外食が多い方
MYレシピ機能のデメリット
- レシピを複製できないので、登録済みのメニューをアレンジする為に一から登録しなくちゃいけない！！！
てな感じで、MYレシピ機能のおすすめ理由をつらつら書いてみました！！！
他に便利な方法やメリットがあったら追記したいと思います！！！
次の記事は摂取・消費カロリーについて書きます！！！
おでこ、ダイエットします！！！
突然ですが、おでこダイエットします！！！
お菓子の記事を書いておいて矛盾してると思いますが決意したんです！！！
お菓子を止めることなくダイエットする、と！！！
さて、Twitterでダイエット垢を前に作っていたので減量情報はたっぷりと持っています！！！笑
やることは3つ！！！
- 消費カロリー >>>>> 摂取カロリー
- たんぱく質は最低体重程度は摂取
- 運動は継続重視
この3つを継続させるためにアプリに課金しました！！！
その名も「あすけん」アプリ！！！
もちろん無料で使用することも可能ですが、おでこがやりたいことは課金しないとできませんでした！！！
むしろ課金して上記3つができるなら課金しますとも！！！
おでこがやりたいこと。それは・・・
- 自炊メニューの登録 ←有料
- 摂取した栄養を数値で確認 ←有料
- 運動カロリーの確認 ←無料
です！！！
詳しい内容は別の記事にて！！！
2018年はカルビー ベジたべる15周年！！！おめでとう！！！ #お菓子レポート
スーパーで取り扱い率低めのベジたべるが今年15周年だそうです！！！
おでこは好きなんですよね！
野菜感あるから罪悪感低め（※カロリー爆弾）だし、3色でカラフルだし、ハートの形かわいい！！！
昨日買ったのは、バーニャカウダ味っていう聴きなれないオシャレなフレーバーです！！！
通常のあっさりサラダ味は3色くらい入ってるけど、バーニャカウダ味は緑色のみ。
パッケージの裏側には15年の歴史
これは残しとかなきゃと思ってスキャンしました！！！
どのパッケージが見おぼえありますか？？？
わたしは2012年！！！白いパッケージにカラフルな文字とスナック菓子のデザインがとても好きです！！！
1984年 グリーンスナック発売
「グリーンスナック」って青汁みたいな苦みがありそうで微妙だな！でも、この名称で19年間販売している事実！！！パッケージもCOOPみたいな簡素なデザインですね・・・いまの可愛らしいパッケージとは全然違う！！！
ん？発売は1984年？？？本当は34周年なんじゃ？？？ あれグリーンスナックは黒歴史なの？？？笑
15周年は2003年に「ベジたべる」に商品名を変更してからのカウントなんだねｗｗｗ
2003年 ベジたべるに名称変更
15年の歴史の中で最高スペックでしょ！！！
2006年 緑と赤の2色ミックスに
ハートの形が一番キレイなのは2006年だと思う！！！
2009年 黄色が加わり3色ミックスに
ここまで内容が進化・変化してるスナック菓子って他にないんじゃない？？？
しかもここで使用野菜が8種類に増えとる！！！バブルかな？！
2012年 お子様の一口に合わせてサイズ変更
予算減らされたのか陰りがでてきた・・・盛り返すことはできるのか・・・！！！
2015年～現在 見つけて楽しい「おっきいハート」入りに
ロゴも可愛くなくなった。子供向けなんだからシンプルにしなくていいんだよ！！！
変化していく"ベジたべる" に期待
34年間、進化し続いているベジたべる、ブラボー！！！
これからも見かけたら買うよ！！！
以上、おでこのお菓子レポ！！！
初めての東京メトロ24時間乗り放題！ #褒め療法
今日は東京メトロ24時間乗り放題のチケットを買って、千代田線・東西線・日比谷線を乗りました！
このチケットを有効活用する遊び方が確立できなかったんですが、おでこの今日の一日をおさらいしたいと思います！
まずは
日比谷線 秋葉原駅
今日はヨドバシでWacom液晶ペンタブレットの下見をしてきました！！！
安いので約8万円、高いので21万円・・・安い機種ですら手が出せない！！！amazonで価格下見してたからわかってたことだけれど！！！調べたら中国メーカーも液晶ペンタブレット出してるようなので、そちらを購入しようかと思ってます！！！←秋葉原に行った意味！！！
千代田線 代々木上原駅～代々木公園駅
ケーキ屋さんやパン屋さんが多いことで有名ですかね、この周辺は！！！
パフェ食べたくてビヤンネートルに行ったのです！！！結果がこれですよ！！！
予約で終日満席っ！！！人気店だし、しょうがないのかな・・・
気を取り直してアステリスクも行ってみたけど、イートイン満席！！！
一人だし待ってるの暇なのですぐ退散しました！！！
パフェっていうかクリーム食べたい欲でモンモンしながら電車に乗りました・・・。
東西線 中野駅
もう夕方になってきたので、西友に寄って帰宅したいなと思いまして！！！
それに本日はウェルマートカードで5%OFFの日！！！
水煮サバ缶を20個買いました！！！鯖大好き！！！マルハニチロが値上げする宣言だしたので、他メーカーも追随すると予想して買いだめです！！！
日比谷線 広尾駅
同居人と待ち合わせして、鳥貴族へ！！！
向かう途中「鳥貴族 原価」って調べたよねｗ笑
原価高い鉄板メニューは金麦、鳥貴族もも焼き、とり釜飯らしいですよ！！！
2人で3000円未満でした！！！
焼き鳥美味しすぎる！！！世界で一番と言っていいんじゃないか？！
消化不良の東京メトロ24時間乗り放題旅
次チケット買うときはもっと良いルートで遊びたいと思います！！！
今日の #褒め療法
- 歩き回ったおかげで17000歩越えた！！！
- セブンイレブンのTHEセブンシュー美味しい！！！激甘！！！
- Wacomだけじゃなく他のメーカーもスペック比較しようと思った！！！
家電メーカーのレシピを毎回探してる方のための工夫・アイデア！！！
ホームベーカリーでピザ生地を作ろう！！！と思っても、毎回「あ、レシピ探さなきゃ・・・」となってしまうおでこです！！！毎日つくらないレシピって忘れがちじゃないですか？？？
ADHDの不注意型の特徴に”忘れっぽい”というのがあります！！！
「前に見たレシピPDFどこに保存したっけ？？？」「すぐ家電メーカーのレシピ見たいのに！！！」という方のためのアイデアです！！！
今回は、レシピはパナソニックの公式レシピPDFから拝借！！！
題して！！！
ピザ生地のレシピをスマホでサっと見れるように工夫しちゃいました！！！
工夫した3つのポイント
- レシピの不要な項目や情報を削除した
- 材料部分の文字を大きくした
- 画像をGoogleDriveにアップした
レシピの不要な項目や情報を削除、材料部分の文字を大きく
どこを修正・削除したか分かりますか？？？
そう！！！パン生地の情報を削除しました！！！それに伴って液晶部分も修正しています！！！（あ、ミス発見したｗ）
それともうひとつ！！！
材料部分の文字を大きくしました！！！分量を間違えると悲惨ですからね！！！重要な部分の文字は大きく！！！
画像をGoogleDriveにアップロード
スマホならキッチンに置いても場所とらないですしね！！！
※Googleアカウント必須
なんでピザ生地のみの画像を作ったかというと、「パン生地」と「ピザ生地」が両方掲載されていて思わずパン生地を参考にしそうになるから！！！
なのでパン生地の部分を削除してレイアウトを組みなおしました！！！
こういうときデザイナー出身で画像が修正できてよかったなぁと思います！！！
ちょっとした工夫で重い腰があがるなら良し！！！
Panasonic ホームベーカリー SD-BMT1001（一斤タイプ） ピザ生地レシピ
こちらが実寸大の画像です！！！
ピザ生地を作るたびに探してる方はぜひご活用ください！！！
